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[其它]今天是农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生?护头暖脚是关键

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更多 发布于:2017-12-07 21:45扫一扫,手机看帖
   12月7日是二十四节气中的大雪节气,《月令七十二候集解》说:“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大。从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整才有利身心保健,尤其是食补方面。


大雪节气如何防病养生?护头暖脚是关键

  今天是农历二十四节气中的大雪节气,大雪到来,风寒更盛,我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为,人体的头、脚这两个部位最容易受寒邪侵袭。我们该如何保健这两个首位呼应的部位,以防大雪节气的疾病入侵?
 俗话说"寒从脚下起",脚离心脏最远,血液供应慢而少,热量不易被血液循环带到足部,且皮下脂肪较薄,抵御寒冷的能力较差,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使其抵抗疾病能力下降,导致呼吸道感染。因此,在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。

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希望快乐就好qwe
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1楼#
发布于:2017-12-07 21:52
农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生?护头暖脚是关键
西红柿炒蛋
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发布于:2017-12-08 11:27
大雪节气来临,护头暖脚是关键!
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3楼#
发布于:2018-01-13 18:11
西红柿炒蛋:大雪节气来临,护头暖脚是关键!回到原帖
大雪节气如何防病养生?护头暖脚是关键
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4楼#
发布于:2018-01-13 18:12
希望快乐就好qwe:农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生?护头暖脚是关键回到原帖
防病养生?护头暖脚是关键
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5楼#
发布于:2018-01-14 23:10
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护头暖脚是关键
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发布于:2018-01-14 23:10
xcd001:防病养生?护头暖脚是关键回到原帖
护头暖脚是关键
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7楼#
发布于:2018-01-19 08:30
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护头暖脚
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发布于:2018-01-19 08:30
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发布于:2018-01-20 23:07
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大寒节气到,蜡梅寒霜傲。余寒虽未了,阳春把手招。枝头喜鹊闹,处处人欢笑。个个春装俏,家家幸福绕。寒冬过后春来早,祝愿开心常拥抱!
希望快乐就好qwe
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发布于:2018-01-21 12:34
xcd001:护头暖脚回到原帖
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11楼#
发布于:2018-01-21 12:34
 冬季时节最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,所以睡前洗脚可以有效的促进血液循环,还能很好的改善睡眠质量,由于大寒是一个寒冷的季节,长期坚持睡前泡脚可以预防冻疮的形成,也能起到保健养生的作用。
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12楼#
发布于:2018-01-21 12:34
xcd001:大寒节气到,蜡梅寒霜傲。余寒虽未了,阳春把手招。枝头喜鹊闹,处处人欢笑。个个春装俏,家家幸福绕。寒冬过后春来早,祝愿开心常拥抱!回到原帖
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发布于:2018-01-28 18:54
在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。大寒节气到,蜡梅寒霜傲。
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发布于:2018-01-28 20:45
希望快乐就好qwe:冬季时节最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,所以睡前洗脚可以有效的促进血液循环,还能很好的改善睡眠质量,由于大寒是一个寒冷的季节,长期坚持睡前泡脚可以预防冻疮的形成,也能起到保健养生的作用。回到原帖
俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,
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15楼#
发布于:2018-01-28 20:45
俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,
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16楼#
发布于:2018-01-28 22:40
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农历二十四节气中的大雪节气 如何防病养生?护头暖脚是关键
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发布于:2018-01-28 22:40
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发布于:2018-01-28 22:40
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发布于:2018-01-28 22:41
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