西红柿炒蛋
三级网友
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[生活休闲]冬至养生四忌

楼主#
更多 发布于:2017-12-22 11:57扫一扫,手机看帖
一忌暴饮暴食:
      冬至正值岁末年初,期间多有聚会,切记不要暴饮暴食。
二忌风寒侵袭:

      冬至时节,身体的抵抗力较差,外出时一定要戴围巾,捂好背,腹和足底,避免风寒的侵袭,才能不感冒生病。
三忌大汗淋漓:

      中医认为,大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时,注意养藏,安静休养,不宜剧烈运动,大量出汗。
四忌招惹是非:

      冬季高血压,心脑血管疾病的高发期,尽量保持心态平和,不要招惹是非,避免因情绪激动引起的突发疾病。

冬至阳生春又来,新的开始,祝大家平安如意!


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醉别江楼醉别江楼 xcd001xcd001
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醉别江楼
论坛版主
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1楼#
发布于:2017-12-22 14:48
学习了,感谢分享!
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西红柿炒蛋
三级网友
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2楼#
发布于:2017-12-22 15:38
醉别江楼:学习了,感谢分享!回到原帖
xcd001
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3楼#
发布于:2017-12-23 14:22
  冬至阳生春又来,新的开始,祝大家平安如意!
xcd001
论坛版主
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4楼#
发布于:2017-12-23 14:23
感谢了!分享传统文化!
西红柿炒蛋
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5楼#
发布于:2017-12-23 15:20
xcd001:感谢了!分享传统文化!回到原帖
版主辛苦了!祝大家万事如意!
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