西红柿炒蛋
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[生活休闲]冬至养生四忌

楼主#
更多 发布于:2017-12-22 11:57扫一扫,手机看帖
一忌暴饮暴食:
      冬至正值岁末年初,期间多有聚会,切记不要暴饮暴食。
二忌风寒侵袭:

      冬至时节,身体的抵抗力较差,外出时一定要戴围巾,捂好背,腹和足底,避免风寒的侵袭,才能不感冒生病。
三忌大汗淋漓:

      中医认为,大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时,注意养藏,安静休养,不宜剧烈运动,大量出汗。
四忌招惹是非:

      冬季高血压,心脑血管疾病的高发期,尽量保持心态平和,不要招惹是非,避免因情绪激动引起的突发疾病。

冬至阳生春又来,新的开始,祝大家平安如意!


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醉别江楼醉别江楼 xcd001xcd001
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醉别江楼
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1楼#
发布于:2017-12-22 14:48
学习了,感谢分享!
我的发言仅代表个人观点,与“论坛版主”头衔无关。特此声明。
西红柿炒蛋
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2楼#
发布于:2017-12-22 15:38
醉别江楼:学习了,感谢分享!回到原帖
xcd001
论坛版主
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3楼#
发布于:2017-12-23 14:22
  冬至阳生春又来,新的开始,祝大家平安如意!
xcd001
论坛版主
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4楼#
发布于:2017-12-23 14:23
感谢了!分享传统文化!
西红柿炒蛋
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5楼#
发布于:2017-12-23 15:20
xcd001:感谢了!分享传统文化!回到原帖
版主辛苦了!祝大家万事如意!
xcd001
论坛版主
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6楼#
发布于:2018-02-02 11:18
西红柿炒蛋:版主辛苦了!祝大家万事如意!回到原帖
品一杯浓茶,
饮尽无奈和苍凉。
永恒的日月,
温暖着心房。
xcd001
论坛版主
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7楼#
发布于:2018-02-02 11:18

永恒的日月,
温暖着心房。
xcd001
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8楼#
发布于:2018-02-02 11:19
品一杯浓茶,
西红柿炒蛋
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9楼#
发布于:2018-02-26 17:31
xcd001:品一杯浓茶,回到原帖
玩微信,上电脑,戒烟限酒品浓茶,人人养生早知晓。
西红柿炒蛋
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10楼#
发布于:2018-02-26 17:38
人生奋斗几十秋,早晚运动坚持有,知己朋友常聚首,与世无争很温柔。  
xcd001
论坛版主
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11楼#
发布于:2018-02-26 19:39
忌大汗淋漓:
      中医认为,大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时,注意养藏,安静休养,不宜剧烈运动,大量出汗。
xcd001
论坛版主
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12楼#
发布于:2018-02-26 19:40
西红柿炒蛋:玩微信,上电脑,戒烟限酒品浓茶,人人养生早知晓。回到原帖
忌大汗淋漓:
      中医认为,大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时,注意养藏,安静休养,不宜剧烈运动,大量出汗。
西红柿炒蛋
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13楼#
发布于:2018-02-28 10:08
xcd001:忌大汗淋漓:
      中医认为,大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时,注意养藏,安静休养,不宜剧烈运动,大量出汗。
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 决明爱上了荷叶,大便就通了。
   莲子爱上了欠实,脾胃就运化了。
   黄芪爱上了当归,气血就顺了。
   茯苓爱上了薏米,湿气就祛了。
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